* Mevcut duygu ve düşüncelerden kurtularak, içe dönüp evrenle bağlantı kurma ve doğru düşünceye ulaşmayı sağlar.
* Adaleleri (kasları) güçlendirir.
* Yüksek tansiyonu düzenler, normal seviyeye düşürür.
* Çalışma şevkini artırarak, isteklerimize ulaşmamızı sağlar.
* Koordinasyon becerisini artırır.
Yorum Gönder